โปรแกรมการลดน้ำหนักและการล้างพิษที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง โดยเฉพาะหากคุณต้องการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ซึ่งวิธีนี้เป็นวิธีล้างพิษในร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ ทำได้โดยการอดอาหาร 3 วัน และดื่มน้ำผลไม้ตลอดระยะเวลาการทำโปรแกรมนี้ รับรองว่าผิวพรรณจะสดใสอย่างเป็นธรรมชาติและร่างกายของคุณจะแข็งแรงมีสุขภาพดีขึ้น แน่นอนว่าน้ำหนักจะลดลงอย่างรวดเร็ว
วันที่หนึ่ง การดื่มน้ำลูกพรุนและน้ำแร่
เช้า น้ำลูกพรุน 1 แก้ว
สาย น้ำแร่ 2 แก้ว
กลางวัน น้ำลูกพรุน 1 แก้ว
บ่าย น้ำแร่ 2 แก้ว
เย็น น้ำแร่ 2 แก้ว
ค่ำ น้ำลูกพรุน 1 แก้ว
วันที่สอง การดื่มน้ำแร่และน้ำองุ่น
เช้า น้ำสะอาด 1 แก้ว
สาย น้ำแร่ 2 แก้ว
กลางวัน น้ำสะอาด 1-2 แก้ว
บ่าย น้ำองุ่นคั้นสด 1-2 แก้ว
เย็น น้ำองุ่นคั้นสด 1-2 แก้ว
ค่ำ น้ำแร่ 2 แก้ว ใส่มะนาวฝาน 1-2 ชิ้น
วันที่สาม การดื่มน้ำแอปเปิ้ลและน้ำแร่หรือน้ำสะอาด
เช้า น้ำแอปเปิ้ล 1 แก้ว
สาย น้ำแร่หรือ น้ำสะอาด 1 แก้ว
กลางวัน น้ำสะอาด 2 แก้ว
บ่าย น้ำแอปเปิ้ล
เย็น น้ำสะอาด 2 แก้ว
ค่ำ น้ำแอปเปิ้ล 1 แก้ว
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น